サプリメント

ビタミンBはニキビや口内炎に効くと聞きましたので、ニキビや口内炎ができやすい私にぴったりだと思って飲み始めました。
中学のころからニキビができ始め、大人になった今では数は減ったものの生理前になると額やあごにポツポツとニキビができていました。
これをキレイに治すには、化粧水などの外からのケアだけでなく、体の中からケアをしていくことが大事だと感じたのでサプリメントの服用を決めました。
口内炎も一度できるとなかなか治りませんので、これにも効果を期待していました。

DHCのサプリメントは他社に比べて価格も安く、品質がよいと思います。
パッケージは大きく商品名が書いてあるので、とてもわかりやすいと感じます。
シンプルなパッケージが目を引くデザインになっていると思います。

最初の１週間目です。
用量を守ってしっかり飲み続けることができました。
しかし、継続していかなければあまり効果は見られないようです。
まだ目に見えての効果はありませんでした。
気長に、忘れずにこれからも飲んで行こうと思いました。

２週間目は、生理前の週だったので額やアゴにニキビがポツンとできてしまいました。
しかし、いつもはもっとニキビの量が多いのですが、１つ２つできただけで済みました。
期待していた効果が出てきたので、とてもうれしかったです。
継続していくことが大事だと感じました。
これからも飲み続けようと決心しました。

３週目は、夕食の時に間違って口の中をかんでしまい、そこから口内炎ができてしまいました。
ビタミンBミックスを飲んでいたからといって、治りが早くなるということはありませんでした。
いつもと同じくらいのスピードで治ったような気がします。
ただ、毎日きちんと飲むことができていなかったせいかもしれません。
忙しくて飲み忘れてしまったことが何回かありました。

四週目です。
ずっと飲んでいて体がビタミンBの摂取に慣れてしまったのか、あまり変化が見られなくなってしまいました。
しかし、ニキビが少ない状態をキープできているのはこれのおかげかもしれません。
飲むのをやめてしまったらまたニキビが大量発生してしまうかもしれませんので、飲むことはこれからも続けていきたいと思いました。
価格が安いので他の会社のものよりも続けやすい商品だと思います。

仕事が不規則で体が疲れやすく、睡眠をとっても疲れがとれにくく食生活をバランスの良いものに変えてみようとも思いましたが、それもなかなか難しかったです。
肌質も若い時から混合肌で吹き出物もかなり出来やすくたくさんのニキビに効果のある基礎化粧品なども使ってみたのですが、私には効果がなく体の中から体質改善したほうがいいんじゃないかと思い、サプリメントにでも頼ってみようと思ったのがこのサプリを飲もうと思った最初のきっかけです。

私はいつでも飲みたいときにパッと飲みたかったのでパウチ式のものはカバンにいつも入れて持ち歩き、家では別売りの付詰め替えボトルに詰め替えてキッチンに常備していました。
お値段もお財布に優しく負担になる事もなかったです。

「DHC ビタミンBミックス」を1ヶ月以上飲んでみた感想

１週間目・２週間目は飲んでいてこれといった変化を感じる事はありませんでした。
３週間目・４週間目に入る頃は、年齢的なものもあるのかもしれませんが自分が思い描いていた疲れにくくなったなぁ?という感じは薄かったです。
でも、慢性的によくできていた口内炎はできにくくはなりました。
できても小さいもので治りもいつもより早かったです。
あと季節的なもので風邪をひくとよくこじらせていたのですが、風邪をひくことがなかったです。
家事と家事の合間に疲れてよく寝てしまう事も多かったのですが、それも少なくなりました。
なので夜眠れないということもなくなり睡眠の質も改善する事もできました。
肌質に関しては油っぽさが気にならなくなり、朝丁寧にスキンケアをしてお化粧をしても会社に着く頃には、皮脂崩れがひどかったのですが、お昼と夕方に皮脂を軽く押さえる程度で化粧直しをする回数も減りました。
相変わらずの吹き出物は無くなることはありませんでしたが、できにくくはなりました。
いつもはできると治りにくくて痛い赤ニキビができていたんですが、できても小さめで大きくなり痛む事もなく治りも早かったです。
肌を触るとざらざらした感じもなくなりました。
無くなっても近くのドラッグストアですぐに買う事もできましたので、飲み忘れ・買い忘れもなかったです。
他社のサプリメントを調べてもここが一番安かったのでこれからも続けていきたいです。

朝起きると何となく体がだるい感じがして動き出すのにいつもより時間がかかる日が続くようになりました。
どこか悪いわけでもなくもしかしたら栄養不足ではないのかなとおもいDHCのビタミンＢミックス摂ることにしました。
毎日の食生活で充分にビタミン類が取れていない様に感じましたから。
体調によっては時々サプリメントをとるようにしていて、風邪をひきそうなときはDHCのビタミンＣなどをとるようにしているので抵抗なくビタミンＢミックスを飲むことにしました。

パッケージに含まれているビタミンが載っていますので、自分が飲んでいるものがどんなものが含まれているかが分かってとてもよいと思います。
値段もとても安くて毎日飲むのにはとてもうれしい値段です。
購入するときはお徳用を買います。

私の場合は飲み始めてすぐには効果が現れません。
１週間くらい飲んでいても効果があるのか、効果がないのかは実感することはありません。
本当に効いているのかな～などと疑いたくなる時もありますがそこでやめないで続けて飲んでいます。
私の場合はとにかく体がだるく朝がすっきりと起きることができなくなることが時々あります。
普段の食生活ではなかなか充分にビタミンをとることは難しいようです。
朝起きるのがつらくなってきたらビタミンが不足しているのではと思い購入して飲むようにしています。

私は購入するときは毎回お徳用を買う事が多いのです。
お手軽な値段という事もありますし、なにより3ヶ月くらいは続けて飲まないと本当に体調が良くならない様に思うからです。
1～2週間飲んで体調が戻ったからといってすぐにやめてしまいますと、またすぐに体調が悪くなるというように逆戻りをしてしまうと思うからです。
お徳用を購入して毎日飲む習慣をつけていてますので、知らないうちに体調が軽く感じることがほとんどです。
ですので、1週間、2週間は体の調子はあまり変わりません。
のみ続けることによって徐々に体調に変化が現れるのでしょうね。
1か月飲み終わる頃にはなんで飲み始めていたのかを忘れてしまう事もあります。
そこで飲むことをやめるのではなく約３か月は体調が良くなっても食事の後に必ず飲むようにしています。
1か月過ぎた頃には肌荒れも治まっていることがあるので肌にも効果があるようです。