カロリミットだけで楽して痩せようとは思っていませんでした

きっかけは運動不足で体に少しずつお肉がついてきたと感じましたので、気軽に飲めるサプリタイプの健康食品を探していた時ちょうど近くのショッピングセンターにFANCLがありましたので、興味本位で見て購入したのが最初でした。
当時学生だったので学校が終わった後、ジムやスポーツをする教室に通うよりも勉強の方に専念しなくてはいけなかったのもある他、授業でもこれといって大したスポーツはやらなかったのでサプリで摂取できる点は私にとって好都合でした。

ダイエットするにあたり、初めからカロリミットだけで楽して痩せようとは思っていませんでしたし、カロリミットに限らずどの健康食品も何かしら食事制限なり運動量を増やすなりしないと自身の望む効果は得られないと思います。

したがってカロリミットをただ飲んだだけでは効果がとても薄く、買うだけお金がもったいないように感じます。
私は商品説明やレビュー等を参考にし、カロリミットが体への吸収を妨げてくれる成分を紙にメモして、その成分が含まれている食材(正確には覚えていませんがお肉や炭水化物が多かったかと思います)を自分に無理がない程度で食事に取り入れるようにしました。
一週間二週間と経過を見た感じですと、カロリミットを取り入れ始める前よりも幾分か体が全体的に小さくなったような気がしました。体重もほんとに少しずつですが減少していました。
何よりも気がついたことは、体のむくみが前に比べて感じられなくなったことでした。これは自分の体の中の循環機能が整ってきているのかな？と嬉しく思ったのを覚えております。
ただし、一ヶ月半を過ぎたあたりで体重の減少が一旦止まりますので、もう体が慣れちゃったのかなと思いましたが諦めずに飲み、普段の食事に取り入れ続けました。
するとまた少しずつ体重が減っていきますので、止まっても諦めないことが肝心だと思います。体重減少も休憩が必要ということですね。