ビタミンB

仕事が不規則で体が疲れやすく、睡眠をとっても疲れがとれにくく食生活をバランスの良いものに変えてみようとも思いましたが、それもなかなか難しかったです。
肌質も若い時から混合肌で吹き出物もかなり出来やすくたくさんのニキビに効果のある基礎化粧品なども使ってみたのですが、私には効果がなく体の中から体質改善したほうがいいんじゃないかと思い、サプリメントにでも頼ってみようと思ったのがこのサプリを飲もうと思った最初のきっかけです。

私はいつでも飲みたいときにパッと飲みたかったのでパウチ式のものはカバンにいつも入れて持ち歩き、家では別売りの付詰め替えボトルに詰め替えてキッチンに常備していました。
お値段もお財布に優しく負担になる事もなかったです。

「DHC ビタミンBミックス」を1ヶ月以上飲んでみた感想

１週間目・２週間目は飲んでいてこれといった変化を感じる事はありませんでした。
３週間目・４週間目に入る頃は、年齢的なものもあるのかもしれませんが自分が思い描いていた疲れにくくなったなぁ?という感じは薄かったです。
でも、慢性的によくできていた口内炎はできにくくはなりました。
できても小さいもので治りもいつもより早かったです。
あと季節的なもので風邪をひくとよくこじらせていたのですが、風邪をひくことがなかったです。
家事と家事の合間に疲れてよく寝てしまう事も多かったのですが、それも少なくなりました。
なので夜眠れないということもなくなり睡眠の質も改善する事もできました。
肌質に関しては油っぽさが気にならなくなり、朝丁寧にスキンケアをしてお化粧をしても会社に着く頃には、皮脂崩れがひどかったのですが、お昼と夕方に皮脂を軽く押さえる程度で化粧直しをする回数も減りました。
相変わらずの吹き出物は無くなることはありませんでしたが、できにくくはなりました。
いつもはできると治りにくくて痛い赤ニキビができていたんですが、できても小さめで大きくなり痛む事もなく治りも早かったです。
肌を触るとざらざらした感じもなくなりました。
無くなっても近くのドラッグストアですぐに買う事もできましたので、飲み忘れ・買い忘れもなかったです。
他社のサプリメントを調べてもここが一番安かったのでこれからも続けていきたいです。

朝起きると何となく体がだるい感じがして動き出すのにいつもより時間がかかる日が続くようになりました。
どこか悪いわけでもなくもしかしたら栄養不足ではないのかなとおもいDHCのビタミンＢミックス摂ることにしました。
毎日の食生活で充分にビタミン類が取れていない様に感じましたから。
体調によっては時々サプリメントをとるようにしていて、風邪をひきそうなときはDHCのビタミンＣなどをとるようにしているので抵抗なくビタミンＢミックスを飲むことにしました。

パッケージに含まれているビタミンが載っていますので、自分が飲んでいるものがどんなものが含まれているかが分かってとてもよいと思います。
値段もとても安くて毎日飲むのにはとてもうれしい値段です。
購入するときはお徳用を買います。

私の場合は飲み始めてすぐには効果が現れません。
１週間くらい飲んでいても効果があるのか、効果がないのかは実感することはありません。
本当に効いているのかな～などと疑いたくなる時もありますがそこでやめないで続けて飲んでいます。
私の場合はとにかく体がだるく朝がすっきりと起きることができなくなることが時々あります。
普段の食生活ではなかなか充分にビタミンをとることは難しいようです。
朝起きるのがつらくなってきたらビタミンが不足しているのではと思い購入して飲むようにしています。

私は購入するときは毎回お徳用を買う事が多いのです。
お手軽な値段という事もありますし、なにより3ヶ月くらいは続けて飲まないと本当に体調が良くならない様に思うからです。
1～2週間飲んで体調が戻ったからといってすぐにやめてしまいますと、またすぐに体調が悪くなるというように逆戻りをしてしまうと思うからです。
お徳用を購入して毎日飲む習慣をつけていてますので、知らないうちに体調が軽く感じることがほとんどです。
ですので、1週間、2週間は体の調子はあまり変わりません。
のみ続けることによって徐々に体調に変化が現れるのでしょうね。
1か月飲み終わる頃にはなんで飲み始めていたのかを忘れてしまう事もあります。
そこで飲むことをやめるのではなく約３か月は体調が良くなっても食事の後に必ず飲むようにしています。
1か月過ぎた頃には肌荒れも治まっていることがあるので肌にも効果があるようです。